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夏季宝宝厌食你不可不知的八大原因

2019-09-02   来源:bet356体育在线投注整理  
    宝宝厌食,妈妈着急,许多家长把夏季宝宝厌食归结于天气原因,其实不然,许多潜在的因素造成的宝宝食欲不振可能许多妈妈都不知道,抓到“根本”才能“对症下药”。

    夏季,宝宝厌食是一个常见的问题。但是原因却是多种多样的。

    1.气候

    很多宝宝夏季厌食与季节气候有关。夏季天气热,宝宝散热少,所需要的热量少,自然吃得就少些,特别是5岁以上的宝宝或身体较弱的宝宝。中医认为小儿体弱,脾胃功能虚弱,不能防止盛夏湿热的邪气,所以使唾液、胃液分泌减弱,酸度降低,胃肠出现抑制性反应,所以夏天胃口不好,不想吃饭,也就是所谓的“苦夏”。这个时候妈妈要给宝宝合理补充水和盐分,喝水应少量多次,合理调配饮食,进食宜清淡,经常给宝宝喝鲜西瓜汁、蔬菜汁等。

    2.家长喂养方式

    专家表示,宝宝夏季厌食症的发病原因,与喂养方法的不当有十分密切的关系。

    很多新爸新妈在喂养孩子方面,带有一定的随意性,具体表现在:

    1、饮食不定时、不定量,人工喂食次数过于频繁,每次喂食量过多,再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞,而这样做导致的结果便是孩子消化不良、肚胀,最终厌食;

    2、许多父母认为只要孩子能吃就是好,因此香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲,还严重损害了孩子的脾胃,结果导致孩子厌食。

    3、为了孩子健康、聪明,有些父母便为孩子补充营养保健品,这样便使得原来消化能力就差的孩子越补消化功能越弱,造成厌恶正常饮食的后果。

    3.不良饮食习惯

    如果没有好的饮食习惯,经常吃零食,使胃处于充盈状况,孩子没有食欲,就会表现为厌食。应在两餐之间吃少量水果,而不要吃其他淀粉类、脂肪类、高蛋白质类小零食。培养良好的饮食习惯,定时进食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃饭专心致志,皆可促进消化液的分泌。

    4.微量元素缺乏

    缺铁会造成孩子小细胞低色素性贫血,使食欲不振、厌食。锌参与体内多种酶的代谢,如果缺锌,舌味蕾乳头角化,吃什么也不香。微量元素缺乏要及时发现,给予补充,纠正因此引起的厌食。

    5.缺乏运动

    要让孩子充分接受阳光和运动,如跑、跳、游泳、做操、跳绳、玩游戏,宝宝活动量增大,消耗多,自然有食欲。整天抱着,坐车推着,不让活动,生怕摔着,自然没有食欲。

    6.压力过大

    进餐时有一个温馨洁净舒适的环境很重要,餐具便于使用、食物温度适宜、菜肴香气扑鼻、必要的鼓励等,这些都是增进食欲的重要条件。吃饭时更不可责骂孩子,不要给孩子施加压力,因为小儿消化腺的分泌还受精神与情绪的影响。

    7.食品单一

    单调的食品不仅妨碍食欲,而且可造成某些营养素的缺乏。多样化的食品能发挥蛋白质的互补作用,提高营养素的利用率。食物的烹调要注意色、香、味、形,同一种食物应尽量变换形式,如鸡蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋汤、蛋糕等多种形式,以引起宝宝的兴趣。饭菜应多样化调配,红红的番茄、黄黄的南瓜、绿绿的菜叶、白白的米饭,外加紫菜汤等,做到色香味俱佳,宝宝形成条件反射,来到小饭桌就想享受美食。

    8.辅食添加滞后

    有些妈妈认为母乳或配方奶营养高,不愿添加辅食,造成宝宝只喝奶,对辅食不感兴趣。要适时添加辅食,否则必然影响身体及食欲。1岁左右的孩子可由成人协助用匙吃粥,1岁半起应学习自己进食,2~3岁时可培养孩子学用筷子。刚开始自己吃饭,难免杯盘狼藉,妈妈应耐心地予以鼓励和教导,这样也可以大大增进孩子的进食兴趣。

   
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