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再过两周就要进入分娩期,应如何预防月子病呢?

提问者:吴小vi_系_虞小牛滴麻麻
回答数:3
2019-08-07 15:32
再过两周就要进入分娩期了,家里老人总是唠叨,让我在月子里一定要注意,否则容易患上月子病,以后就很难根治。请问我该怎样预防月子病呢?
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最佳答案

2019-08-07 15:32
您好!首先妈妈要有一个舒适的坐月子休养环境,房间的温度控制在22℃到26℃之间,湿度应该在50%~60%之间,房间每天最好通风两次,每次通风时间为半小时左右,通风时产妇应该到其他的房间休息一会儿,尽量不要吹到对流风,休养的环境保持卫生清洁。(建议洗澡洗头在产后两礼拜后)不仅环境要卫生而且舒适,产妇的个人卫生也很重要,产妇在月子期间是可以洗头和洗澡的,但洗头和洗澡的时候一定要注意房间的温度,注意保暖,不要感冒,当然不需要天天洗,只要保持身体清洁就够了,具体时间自己掌握;刚才在前面已经提到刷牙,不仅可以刷而且是必需刷,因为产后较虚弱,抵抗力下降。
回答者:翟总夫人

已有3条答案

  • 旋梓麻麻
    LV:11
    2019-08-07 17:32
    月子病会终生携带,一般到医院是检查不出来的,所以一定要产后一定要注意保养,从饮食住行等几方面做起。一是保暖,避风寒预防感冒,二是,保持心情舒畅,提倡母乳喂养,三是,在月子期间不要或是少接触寒凉的东西。还要饮食均衡。多吃含纤维素的食物,养成定时排便的习惯,因为便秘或慢性咳嗽等会使腹压变大。
  • duoduo.
    LV:11
    2019-08-07 16:32
    产后风湿又叫做“产后风”,又是“月子病”,主要是由于在坐月子期间没有注意而留下的病根。一定要注意在月子期间不能够碰冷水,不能够吃生冷的食物,在15天内不能够洗头,之后洗头要用热水。要穿好长衣长裤,不要赤脚在地板走路。
  • 翟总夫人
    LV:11
    2019-08-07 15:32
    您好!首先妈妈要有一个舒适的坐月子休养环境,房间的温度控制在22℃到26℃之间,湿度应该在50%~60%之间,房间每天最好通风两次,每次通风时间为半小时左右,通风时产妇应该到其他的房间休息一会儿,尽量不要吹到对流风,休养的环境保持卫生清洁。(建议洗澡洗头在产后两礼拜后)不仅环境要卫生而且舒适,产妇的个人卫生也很重要,产妇在月子期间是可以洗头和洗澡的,但洗头和洗澡的时候一定要注意房间的温度,注意保暖,不要感冒,当然不需要天天洗,只要保持身体清洁就够了,具体时间自己掌握;刚才在前面已经提到刷牙,不仅可以刷而且是必需刷,因为产后较虚弱,抵抗力下降。

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专家信息

  • 刘遂谦
    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

  • 王琪
    王琪

    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

  • 李少芬
    李少芬

    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。

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