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我正在坐月子,可不可吃胡椒呢?

提问者:乐儿妈咪
回答数:1
2019-07-15 11:23
我在坐月子,最近总是觉得嘴巴很淡,想吃一些味道较重的东西,做菜的时候想放一些胡椒提味,不知道坐月子可不可以吃胡椒呢?
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最佳答案

2019-07-15 11:23
坐月子应慎食胡椒。坐月子慎吃胡椒的原因:胡椒性热,属于刺激性食物,有失血情况的人不可多食。产妇如果大量进食胡椒,胡椒的成分可能会通过乳汁被宝宝吸收,不利于宝宝身体健康,胡椒多吃的话也会伤肺。患有痔疮的产妇吃了胡椒后病情会有所加重。此外,胡椒有一定的回奶作用,如果是需要母乳喂养的产妇,最好不要多食胡椒,以免乳汁质量受到影响。坐月子正确吃胡椒的方法:产妇可以在菜里放一些胡椒调味,但偶尔吃就可以了,不要每顿饭都吃含有胡椒的菜肴。此外,在月子期间,产妇的饮食一般建议以清淡、易消化且营养丰富的食物为主,可适当多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物,这样有助于促进泌乳并提高乳汁营养,对产后恢复也有帮助。
回答者:Sweet麻麻

已有1条答案

  • Sweet麻麻
    LV:11
    2019-07-15 11:23
    坐月子应慎食胡椒。坐月子慎吃胡椒的原因:胡椒性热,属于刺激性食物,有失血情况的人不可多食。产妇如果大量进食胡椒,胡椒的成分可能会通过乳汁被宝宝吸收,不利于宝宝身体健康,胡椒多吃的话也会伤肺。患有痔疮的产妇吃了胡椒后病情会有所加重。此外,胡椒有一定的回奶作用,如果是需要母乳喂养的产妇,最好不要多食胡椒,以免乳汁质量受到影响。坐月子正确吃胡椒的方法:产妇可以在菜里放一些胡椒调味,但偶尔吃就可以了,不要每顿饭都吃含有胡椒的菜肴。此外,在月子期间,产妇的饮食一般建议以清淡、易消化且营养丰富的食物为主,可适当多吃一些富含优质蛋白质丰富的食物,这样有助于促进泌乳并提高乳汁营养,对产后恢复也有帮助。

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    刘遂谦

    临床营养师

    澳大利亚悉尼大学临床营养学专业硕士研究生,澳大利亚营养师协会认证执业营养师,和睦家临床营养师,多年儿科及妇产科营养经验。

  • 周红
    周红

    妇产科副主任医师

    北京五洲妇儿医院生殖中心主任,从事妇产科临床工作24年。擅长不孕不育、试管婴儿、妇科内分泌调理、宫颈癌预防、女性健康保健。

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    妇产科主任医师

    中华医学会、北京医学会专家库成员,北京妇产医院主任医师、教授。

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    妇产科主任医师

    北京玛丽妇婴医院副院长,曾任北京市积水潭医院妇产科主任。1982年毕业于北京医科大学,从事妇产科临床工作30余年。

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